Cunada – 5 kamida laqaato xiliga jiimka(Weigh loss)
Fakir Guud Cunada aad qaadanayso nuuceda waxa ay saameyn kuyeelanayan habku jidhku ugu falcelinayo Gaajada Dheefshiidka…
Baamiyaha – 5 Faa’ido Caafimaad laga helo
Fakir Guud/Guud mar Baamiyaha waa dhir labeeran karo islamarkaana cunada lagu macaaneeyo. Lady Finger micnaheedu tahay…
Cambaha (5 kamida fa’idoyinka Caafimaad uu leeyahay)
Hordhac: Cambaha waxa afka qalaad lagu yidhahda Mango, halka erayga sayntifiga ah mise cilmiyeysan loogu yeedho…
Qumbaha(5 fa’ido caafimaad uu leyahay )
Fakir Guud Geedka qumbaha waxa uu kamid yahay geedaha kabaxa dalkeena soomaaliya, waxu leeyahay faa’idooyin cajiib…
Shaaha Cagaaran
Shaaha marka laga hadlayo waxa lagu tiriyaa in uu yahay cabitaan soo jireyn ah lanasheego asal…
Tomadhada(Yaanyada)
Hordhac: Tomadhada(Yaanyada) waxaa lagu tiriyaa midho iyo qudradba/Qudaarba inay isku tahay magaca kale ee saantiifiga loogu…
Baytaraaf(Baarbayeto)
Hordhac: Baytaraafku(Baarbiyeeto) waxuu kamid yahay qudrada la’isticmaalo waana mid sidhifdhif ah loogu arko suuqa qudaarto lagu…
Faa’idooyinka Qaraha(Xabxab)
Hordhac: Faa'idooyinka qaraha uu leeyahay ma'ahan kuwa laso koobin karo laakiin, Halkan waxaynu kugu sogudbinayna 6…
Muuska(Moos) – Faa’idooyinka Caafimaad laga helo
Hordhac: Muuska waa miro lagu bartay dhadhan macaan iyo caafimaad, waxu kamid yahay qudrada(qudaarta) ugu caansan…
