Cunada – 5 kamida laqaato xiliga jiimka(Weigh loss)
Fakir Guud Cunada aad qaadanayso nuuceda waxa ay saameyn kuyeelanayan habku jidhku ugu falcelinayo Gaajada Dheefshiidka…
Qaado 6 talo muhiim ah xiliga Iftaarka(Afurka)
Hordhac: Xiliga la aftirayo iskuday inaad isticmaasho biyo kugu filan, Cunada aan kubadnayn duxda iyo cunooyinka…
